Ritiro di Mindfulness con Mario Di Grazia: Libertà dalla sofferenza emotiva

Quando
Da Venerdì 23 marzo 2018 a Domenica 25 marzo 2018
Dove
Centro di Armonia Cascina Valgomio
Moncucco T.se

Le produzioni mentali possono diventare causa di esperienze emotive di disagio e sofferenza.
La Mindfulness è un percorso che ci aiuta a ridurre la dipendenza emotiva nei confronti dei film prodotti nella mente e migliorare la connessione con la Sorgente di positività, benessere, saggezza e gioia di vivere che esiste in ognuno di noi.

Programma

Accoglienza venerdì 23 marzo alle ore 20.
Introduzione al seminario alle ore 21.
Il ritiro inizierà la mattina del sabato e terminerà nel pomeriggio della domenica intorno alle 17.
Durante le giornate si alterneranno pratiche di consapevolezza e insegnamenti teorici nella luce della Mindfulness.

Docente

Mario Di Grazia: Mindfulness Couselor, Yoga e Dharma teacher, da 30 anni insegna mindfulness e da 20 il protocollo M.B.S.R. di J.Kabat-Zinn

Prenotazioni entro il 18 Marzo
348.8207979 (Valeria)