Cari amici del Samveda, da alcuni dei partecipanti dell’ultimo seminario, mi sono giunte richieste per l’apprendimento delle basi della cucina vegana. Abbiamo, per questo, deciso di proporvi un mini corso in cui inizierete a scoprire come preparare piatti equilibrati e gustosi senza far uso di prodotti animali.
Valeria, che terrà il corso, ha appena concluso una serie di giornate vegane e iniziato la scuola di un anno “Sana Gola”: di Milano, che forma cuochi Vegani, Vegetariani e Macrobiotici.
Nella giornata di Domenica 4 Marzo, Valeria vi guiderà nella preparazione di un pranzo vegano dall’antipasto al dolce. Al termine potremo pranzare insieme con i cibi cucinati.
Dopo pranzo, a chi rimane, proponiamo una passeggiata digestiva tra faggi e castagni del bosco di Pinerolo.
Ritorneremo a casa per il tè, una meditazione e dialoghi sul tema: “Cibo sattvico e altri strumenti per una vita più sana e serena”.
Domenica 4 Marzo • Salutare e gustosa: cucina Vegan
Corso di cucina vegana tenuto da Valeria
dalle ore 10 – con pranzo vegano bio preparato insieme durante il corso
costo del corso di cucina vegana: 50 euro
Si prega di dare conferma entro mercoledì 29 febbraio
Ass. “Samveda” Yoga, Meditazione e Counseling – per il Risveglio Interiore e la Salute Olistica
via Tiziano, 15 – Torino Cell. 335.80.40.934 – tel. 011.66.45.339