Digiuno

Il digiuno, pratica antichissima e diffusa presso tutte le culture tradizionali e e le medicine olistiche e naturopatiche, è riconosciuto come mezzo efficacissimo per rinvigorire il corpo e la mente, per la pacificazione e la libertà interiore, per un’intima felicità.

Nel digiuno di acqua o di estratti di frutta e verdura, ciò che è importante è la disintossicazione dell’organismo più o meno profonda e più o meno graduale.

Prima consultazione di conoscenza e valutazione dellla situazione psico-fisico-energetica del digiunante, valutazione delle condizioni di vita quotidiana in cui si vuol portare avanti il digiuno. Valutazione della dieta e dei tempi di preparazione al digiuno e di ripresa alimentare post-digiuno.

Leggi l’estratto di Anselm Grün sul digiuno.