Non-dual Mindfulness Counseling

“Dentro di noi c’è uno spazio a cui i problemi di tutti i giorni non hanno accesso, in cui possiamo vivere una profonda tranquillità, qui tutte le aggressioni provenienti dagli altri dal mondo esterno e soprattutto da noi stessi perdono di forza, di potere. In questo spazio posso sperimentare che ho sì dei difetti, ma che io non sono i miei difetti. Ho delle colpe, ma non sono la mia colpa. In questo spazio tutto ciò che mi dà pensiero si ridimensiona, non ha l’ultima parola. Questo spazio è libero dall’ira dall’ansia e dalla paura, libero dalle delusioni e dai rimproveri. Posso dare l’assenso a tutto quanto sta in me. In questo spazio non devo più combattere contro le mie debolezze e sconfiggerle… in questo spazio sono già intatto e completo”… i problemi sono già risolti prima di risolverli. (Anselm Grun – guida spirituale monaco benedettino tedesco – autore di circa 200 libri)

Il Counseling è un percorso guidato verso la risoluzione di disagi esistenziali e/o relazionali.
In un incontro a due, attraverso il dialogo, la sensibilità e l’accoglienza, si creano le condizioni per una relazione di crescita che accompagni la persona verso il naturale superamento di difficoltà, disagi o conflitti presenti in quel momento della sua vita. In questo processo gli individui sono aiutati a definire obiettivi, prendere decisioni, risolvere problemi in rapporto a difficoltà personali, sociali, educative, e/o di lavoro.
Al colloquio sono abbinate pratiche corporee (yoga), modalità di respirazione ed esperienze di consapevolezza meditativa, che favoriscono il percorso di crescita dell’individuo e la sua naturale evoluzione nel modo di porsi, percepire e decodificare le situazioni della vita.
I riferimenti agli Insegnamenti di Maestri e Saggi della Tradizione orientale e occidentale, ampliando le vedute e favorendo lo sviluppo delle potenzialità intrinseche di ogni individuo, indicano ciò che è oltre la personalità, per una maggiore consapevolezza di se stessi, al di là delle proprie componenti fisiche, emotive e mentali, per riscoprirsi nella totalità dell’Essere.

LA PRESENZA NON-DUALE E LA SAGGEZZA COME CURA DEI DISTURBI PSICO-EMOTIVI ED ESISTENZIALI

E’ un accompagnamento individuale

in cui l’accoglienza non giudicante e

la presenza rilassata, ricettiva ed intuitiva del counselor,

la pratica personalizzata e il dialogo, lavorano in sinergia

per la comprensione-risoluzione dei problemi psico-fisico-emotivi,

per una evoluzione psico-spirituale e per facilitare

il Risveglio in quella dimensione in cui i problemi e la sofferenza si risolvono spontaneamente.

Counselor: Mario Di Grazia

Offriamo un primo colloquio di conoscenza

Siamo disponibili per il lavoro individuale:

• Lezioni di Yoga
• Counseling
• Consultazioni sull’alimentazione
• Riduzione dello stress e Riarmonizzazione Psico-Fisico-Emotiva
  (programma MBSR del dr. J. Kabat-Zinn)
• Yoga, meditazione, studio
  (Formazione per l’Insegnamento)