APERICENA MINDFUL EATING

Quando
Venerdì 6 marzo 2020 , ore 20:30
Dove
Associazione Samveda
Via Tiziano 15, Torino

Nelle serate di venerdì 6 e 13 marzo dalle 20,30 alle 22,30: siete invitati a due incontri gratuiti di introduzione alla Mindful Eating in un contesto più amichevole e informale. Condivideremo il cibo da me preparato e a voi offerto (con ingredienti vegetali e integrali) e faremo esperienza di un pasto gustato consapevolmente.
In seguito nel mese di marzo inizierà il corso che non è rivolto solo a coloro che vivono la relazione corpo-cibo conflittualmente ma anche per chi è in un percorso di autoindagine o lo ricerca.
Il percorso di Mindful Eating nutre i semi della Consapevolezza, della Compassione e della Gratitudine e aiuta a ritrovare serenità, pace e naturalezza nel rapporto con il cibo e con noi stessi.
La guida Shanti Valeria Casonato: insegnante certificata Mindful Eating, insegnante di cucina vegetale e integrale (plant-based), terapeuta alimentare, insegnante di meditazione e Yoga secondo il Maestro Jean Klein.

Presso: associazione Samveda Ashram (centro yoga del Kashmir e Mindfulness dal 1999) via Tiziano Vecellio 15, Torino.
Necessario prenotarsi: 3488207979
INGRESSO GRATUITO

Ingresso

Gratuito