CONFERENZA DI INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS: M.B.S.R.(Mindfulness-Based-Stress-Reduction)

Quando
Mercoledì 15 gennaio 2020 , ore 21:00
Dove
Associazione Samveda
Via Tiziano 15, Torino

Serata di introduzione alla Mindfulness con Mario Di Grazia, docente e guida del protocollo M.B.S.R per la riduzione dello stress dal 1998 (formazione in Massachusetts presso la clinica gestita dal dott. Jon Kabat-Zinn).
Il prossimo corso di Mindfulness inizierà nella quarta settimana di gennaio 2020, con giorno e orario stabiliti in base alla disponibilità dei partecipanti.
Il percorso ha la durata di 2 mesi e prevede 8 incontri di 2 ore con cadenza settimanale. Nel caso in cui si volesse intraprendere il corso individualmente gli 8 incontri saranno di un’ora e mezza.
Offriamo in oltre, la possibilità di partecipare a 4 lezioni di Mindful Yoga presso la nostra scuola fruibili in tre mesi dall’inizio del corso di Mindfulness.
Il costo del percorso in gruppo è di € 250
ISCRIZIONI APERTE!
Possibilità di un incontro gratuito introduttivo con il docente Mario Di Grazia: da 20 anni conduce in gruppo e individualmente il programma M.B.S.R, formazione nel 1998 presso la clinica di Jon Kabat-Zinn in Massachusetts.
Per informazioni e iscrizioni: tel. 3488207979

Ingresso

Gratuito