Lezione di cucina dedicata agli adolescenti e golosi di ogni età con apericena aperto a tutti

La lezione si svolgerà a Show Cooking: osservo, imparo e degusto.
Oltre alla preparazione delle ricette Vale Shanti fornirà delle indicazioni teoriche su come comporre un menù completo e bilanciato per tutta la famiglia.

Quando
Venerdì 25 maggio 2018 , ore 18:00
Dove
Associazione Samveda
Via Tiziano 15, Torino

Ricette golose e sane dedicate a bambini, adolescenti e golosi di ogni età!!

Alla fine della lezione porte aperte a chi si vorrà unire a noi per l’americana!

Cosa preparerò

Hamburger di fagioli rossi con maionese di latte di mandorle
(come secondo piatto super goloso e proteico o per farcire i panini)

Arrotolato delizioso con humus erboso, verdure saltate e mix di semi al tamari
(con piadina di farro fatta a mano…mettiamo le mani in pasta!)

Baked potatoes con pesto di avocado
(la tipica patata ripiena che viene dalla Gran Bretagna in versione vegan)

Frittatine fior di zucchini, cipollotti e patate
(con farina di ceci e lupini, senza uova)

Programma della serata

dalle 18 alle 20 si svolgerà la lezione di cucina
dalle 20,15 apericena con i piatti appena preparati (aperto anche a chi non ha partecipato alla lezione di cucina)

E’ necessaria la prenotazione entro giovedì mattina: 3488207979