Mindfulness, stress e problemi personali

Per ridurre l’influenza di pensieri ed emozioni negative e rendere più profonda l’esperienza della vita

Quando
Mercoledì 10 gennaio 2018 , ore 21:00
Dove
Associazione Samveda
Via Tiziano 15, Torino

Riprendiamo le serate informative sul percorso Mindfulness. Sono gratuite e aperte a tutti. E’ possibile partecipare ad uno o a più incontri.

Inizio corso Mindfulness (protocollo M.B.S.R. Mindfulness-based stress reduction)

In gruppo, nella prima settimana di marzo con giorno e orario stabiliti dal gruppo che si sarà formato.
Individualmente, in qualsiasi momento dell’anno con giorno e orario variabili in base alla disponibilità dell’allievo e dell’insegnante.
Possibilita’ di un colloquio gratuito con l’insegnante Mario Di Grazia prima di iniziare il corso.