Ritiro di Mindfulness con Mario Di Grazia: Libertà dalla sofferenza emotiva

Le produzioni mentali possono diventare causa di esperienze emotive di disagio e sofferenza.
La Mindfulness è un percorso che ci aiuta a ridurre la dipendenza emotiva nei confronti dei film prodotti nella mente e migliorare la connessione con la Sorgente di positività, benessere, saggezza e gioia di vivere che esiste in ognuno di noi.

Quando
Da Venerdì 23 marzo 2018 a Domenica 25 marzo 2018
Dove
Centro di Armonia Cascina Valgomio
Moncucco T.se

Programma

Accoglienza venerdì 23 marzo alle ore 20.
Introduzione al seminario alle ore 21.
Il ritiro inizierà la mattina del sabato e terminerà nel pomeriggio della domenica intorno alle 17.
Durante le giornate si alterneranno pratiche di consapevolezza e insegnamenti teorici nella luce della Mindfulness.

Docente

Mario Di Grazia: Mindfulness Couselor, Yoga e Dharma teacher, da 30 anni insegna mindfulness e da 20 il protocollo M.B.S.R. di J.Kabat-Zinn

Prenotazioni entro il 18 Marzo
348.8207979 (Valeria)